调整适当的高度如何选择办公椅

人体工学设计：一张具有人体工学设计的椅子，是会将使用者的体形及使用者工作士椅子所有能带给你您的支撑列入考虑的重点。此设计重点，可帮助使用者减低压力，避免造成工作疲劳。

座椅高度的调整：当你坐在一个舒适，而且符合您的工作高度的椅子时，您要确定您的双腿可平放于地面上或椅子的踏板上，大部分的椅子都有可调整座椅高度的起压轴，您可使用起压得把手来轻易升降椅座。

椅背高度的调整：一张好椅子，可配合您下背部的脊椎弯曲而调整适当的高度。

座椅角度的调整：在不同的工作职位上，一张椅子能调整前倾角度来配合您的身体活动而提供您正确的坐姿，可降低您腿部的压力。

椅背角度的调整：椅背角度的调整可帮助您改造背部的姿势来减低背部压力，具有气压式椅背角度调整椅子，也可以帮助您支撑背部的肌肉。

座椅及椅背一起转动的调整：但您的座椅，可以根据您坐姿而改变，便可以帮助您降低工作的疲劳。例如在您打电话或开会时，椅座及背椅的旋转及后倾更能帮您放松工作上给您的压力。

可调整高度的扶手：若您的工作是必须长期使用电脑，那么您必须考虑可调整高度的扶手来提供您更正确与更舒适的工作姿势。

座椅前倾锁定：虽然您开始或许会不习惯座前倾锁定的坐姿，但您需要长期使用电脑，将座椅锁定前倾的姿势可帮助您的下背有更大的角度来活动，且可降脊椎的压力。

滑动的轮椅：椅轮的滑动可帮助您快速的在适当的范围内活动。

牢固及耐用性：办公椅为一种常时间连续使用之器具，很多牌子产品新购入时看来美观，但于应用一年半载后，便出现功能失效，椅身摇动不稳，螺丝松脱等现象，而影响公司形象及职员工作情绪和效率。故在选择和决定采用何种牌子的办公椅时，必需详细考虑其所提供之保用期。

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